Yoga Auszeit

 hat die wunderbare Fähigkeit unsere Selbstheilungskräfte anzuregen und uns persönliche Glücksmomente zu schenken.
Gleichzeitig  ermöglicht eine  Yogapraxis die Vernetzung mit einer spirituellen Philosophie welche uns dem näher bringt, was wir als wahrhaftig erleben.

Ein kraftvoller und zugleich sanften Umgang mit dem Körper, eine körperschonender und stärkender Aufbau und  ein bewusster Atem sind die Basis meiner Yogalektionen.
Es ist mir ein Anliegen eine gesunde Yoga Körperarbeit mit der Poesie der Bewegung zu verbinden. Mein Hintergund als Tänzerin, Psychologin und  EMR anerkannte Entspannungstherapeutin fliessen in meine Arbeit ein.

Namasté

Yoga ist immer ein Erlebnis:

Im  Innehalten in der Stille, sei es ein Stunde, eine Tag oder eine Woche  erlebt man eine Zeitlosigkeit und zu sich finden.

Hier finden Sie verschiedene Angebote, je nachdem wieviel Zeit sie sich schenken möchte um sich in Ruhe und Gelassenheit zu üben und neue Kräfte zu schöpfen.

Yoga Personal Coaching  


Yoga Flow / Yoga Dance

Weekend Workshop 14 -16-August 2020
Im Berghotel Sterna / Feldis / Graubünden

Yoga Woche 

Eine Revitalisierungswoche mit Yoga, Tanz und  einem hochwertigen Therapie- und Pflegeprogramm

Yogadance der 5 Elemente

Auch etwas Neues zu lernen, daran zu wachsen, und  freudvoll zu vertiefen kann eine Auszeit bedeuten.
Die Verbindung von Musik und Tanz  mit der spirituellen Ebene des Yoga  im Spiegel der  ganzheitlichen vedischen Elementenlehre


Worksshopzyklus für Yogapraktizierende   


Basismodul
Aufbaumodul
Persönliches Coaching